Prendre soin d'un être cher malade ou âgé est une expérience profonde et stimulante. En tant que soignants, nous nous retrouvons souvent à assumer une multitude de responsabilités, de la gestion des médicaments à la navigation dans le système de santé. Au milieu de la prestation de soins, il est essentiel de se rappeler que notre propre bien-être compte aussi. Dans cet article de blog, nous explorerons des étapes pratiques pour soutenir les soignants tout en soulignant l'importance des soins personnels.

Dévoiler le fardeau des soins :
Lorsque mon père est tombé malade en 1990, cela m'a ouvert les yeux sur l'immense fardeau que ma mère avait porté pendant toutes ces années. Elle est devenue infirmière, experte en assurance, gestionnaire de médicaments et assistante sociale pour mon père et plus tard pour ses propres parents. Témoin de ses luttes, j'ai réalisé l'impact de la prestation de soins sur l'état physique et émotionnel d'une personne.

Affronter la peur et lutter pour l'intrépidité :
En tant que soignants, nous devons affronter nos peurs de front. Chaque jour présente de nouveaux défis, qu'il s'agisse de défendre nos proches dans le système de santé ou de faire face aux incertitudes qui accompagnent la maladie. Il est important de défendre leurs besoins au sein de nos familles et de veiller à ce que nos voix soient entendues. De plus, reconnaître nos limites et rechercher le soutien de nos amis et de notre famille est crucial pour maintenir notre propre bien-être.

Communication ouverte et peurs partagées :
La peur a une façon de nous isoler et de tendre les relations. Il est essentiel de maintenir des lignes de communication ouvertes avec nos proches et les membres de notre famille, en partageant nos peurs et nos préoccupations. En favorisant un environnement de compréhension et d'empathie, nous pouvons empêcher l'escalade des tensions et construire un système de soutien plus solide.

Étapes pour vous responsabiliser en tant que soignant :
1. Tenir des registres détaillés : Tenir des registres complets des médicaments, en notant toutes les réactions et leur efficacité. Documenter les rendez-vous chez le médecin, y compris les préoccupations soulevées et les procédures effectuées. Ces dossiers s'avéreront inestimables pour gérer efficacement les soins de santé de votre proche.

2. Planifiez l'inattendu : Ayez des discussions ouvertes sur les souhaits de fin de vie et les lieux de repos définitifs. Assurez-vous que les directives préalables sont remplies et partagées avec le médecin traitant et les membres de la famille concernés. La mise à jour ou la création d'un testament est également essentielle pour protéger les biens de vos proches.

3. Organisez les documents importants : Gardez une trace de l'endroit où tous les documents cruciaux sont stockés. Être préparé avec ces informations permet d'économiser un temps et une énergie précieux en cas d'urgence.

4. Cherchez du soutien et évitez l'isolement : La prestation de soins peut être une expérience d'isolement. Trouvez un groupe de soutien bien dirigé où vous pourrez partager vos expériences et vos émotions. Assistez à des conférences et à des séminaires liés à la prestation de soins, vous permettant d'apprendre et de trouver des moments de répit.

5. Donnez la priorité aux soins personnels : rappelez-vous que prendre soin de vous est crucial. Prenez soin de votre santé physique et mentale, participez à des activités qui vous procurent de la joie et établissez des limites pour prévenir l'épuisement professionnel. En donnant la priorité aux soins personnels, vous vous assurez de votre capacité à fournir des soins continus à votre proche.

Un temps pour être sans peur

La prestation de soins est un voyage qui exige une force et une compassion immenses. En reconnaissant l'importance des soins personnels et en mettant en œuvre des mesures pratiques pour subvenir à nos besoins, nous devenons de meilleurs soignants. Apprenons de la résilience des soignants qui font face quotidiennement à la peur, au chagrin et à la dépression. Ensemble, nous pouvons créer une communauté qui élève à la fois les soignants et ceux dont ils s'occupent, en favorisant un environnement de compassion, de compréhension et de soutien indéfectible.